roboforum.ru

Чёт в последнее время стало не удобно сидеть на стульях, спина стала уставать. Хотя вроде раньше всё устраивало...
Если кто-то доволен своими стульями (креслами), плиз выложите их фотки.
А то в магазине вроде все удобные, а как начинаешь сидеть за ними по 2-3 часа так одни растройства получаются.

Стул (кресло) нужно для мастерской, а именно для паяния, программинга и работы за станочками

Хм. для паяния ИМХО одно, для программинга второе, а для станочков третье, там же даже сидишь по разному.

У меня для программинга дома вот такое (только черное) удобно (мой позвоночник доволен ) и не сильно дорогое:



Называется Гермес.

а еще может быть, что проблема не в стуле, а в столе. и вообще эту связку надо вместе рассматривать. я дома себе как раз именно стол делал нужной высоты. 10-12 часов ежедневно просиживал за монитором - никаких последствий.

стол обычный
высота столешницы обычная

сейчас не найду где это брал, но вроде как нормы общепринятые. когда сидишь за столом, руки согнутые в локтях должны лежать на нем всей поверхностью. не пережиматься краем стола и не висеть или касаться только запястьем. соответственно стол пониже, клаву подальше... у меня локти лежат на столе. стул такой высоты, чтобы ногами доставать до пола, но опять же чтобы ничего не пережимать. монитор должен быть верхней кромкой на несколько (около пяти) сантиметров ниже уровня глаз. если ниже или выше - будет затекать шея.

у меня примерно так все происходит. если стул низкий - пережимаются руки. если высокий - приходится тянуться и нагибаться к столу, чтобы положить на него локти. если монитор стоит на столе - уже плохо. значит либо стол высокий, либо монитор стоит низко. угол наклона монитора такой. чтобы на него смотреть почти под прямым углом.

а я дома принципиально сижу на табуретке обычной. усталось спины в какой-то момент служит как намек, что пора бы отлепица от текущего занятия и размяца чуток.