lfway, фазовая манипуляция как у тебя на картинке выше, сильно смахивает на манчестерское кодирование, его и кури. Примеров - куча. Вопрос с частотой модуляции и несущей был задан больше для понимания отношения частоты несущей к модуляции, а не какая максимальная частота http://en.wikipedia.org/wiki/Manchester_code